Faktanya, masturbasi bisa mengurangi stres, cemas, dan membuat Anda selalu terhubung dengan seksualitas diri. Hal ini disampaikan oleh Arlene Krieger, Ph.D., terapis keluarga dan pernikahan sekaligus seksolog bersertifikat.
Selain itu, masturbasi juga bisa menurunkan tekanan darah, melepaskan hormon endorfin, meningkatkan aliran darah di area panggul, sekaligus memproduksi kortisol, ujarnya lagi.
ita semua mungkin pernah mengalaminya. Gagal presentasi, ribut dengan teman, atau hanya merasa sangat letih dengan aktivitas yang pada bisa membuat hari Anda terasa buruk. Kondisi ini membuat tubuh membutuhkan aliran endorfin yang bisa membuatnya merasa lebih baik.
"Masturbasi adalah cara paling mudah untuk melepaskan stres," ujar Krieger.
Cari tempat yang nyaman dan membuat Anda merasa aman. Anda mungkin tidak langsung mendapatkan mood-nya, jadi Krieger menyarankan untuk memulainya secara perlahan.
"Biarkan pikiran Anda lepas dan berkelana, dan mulailah berfantasi tentang apa yang terasa erotis menurut Anda," saran Jane Greer, Ph.D, terapis dan pakar seks dari New York tentang masturbasi.
By: CsRajapoker88
By: CsRajabakarat
By: CsRajapoker88
By: CsRajabakarat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar